महिलाओं ने बच्चों को प्रतिदिन 20 मिनट योगा करने हेतु किया प्रेरित

जमशेदपुर। मारवाड़ी युवा मंच स्टील सिटी सुरभि शाखा द्वारा आयोजित पांच दिवसीय कार्यक्रम के पांचवें दिन शुक्रवार को योगा एवं मेडिटेशन पर एग्रिको स्थित पंजाब रिफ्यूजी मिडिल स्कूल में कार्यशाला आयोजित किया गया। शाखा अध्यक्ष कविता अग्रवाल ने बच्चों में इम्युनिटी का मजबूत होना बहुत आवश्यक बताया और कहा कि योग से इम्यूनिटी में सुधार आता है। योग की मदद से बच्चों का पेट दर्द, अपच, पेट फूलना जैसी आम समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। मौके पर शिल्पी पलसानिया (हौट मोंडे मिसेज इंडिया वर्ल्डवाइड-2022) ने बच्चों को बताया कि योग एक प्राचीन कला है जो मन और शरीर को जोड़ती है। यह एक व्यायाम है जिससे हम अपने शरीर के तत्वों को संतुलित कर सकते हैं। इसके अलावा यह हमें ध्यान करने और आराम करने में मदद करता है। इसके अलावा योग हमें अपने शरीर के साथ-साथ दिमाग पर भी नियंत्रण रखने में मदद करता है। उन्होंने बच्चों को प्रेरित किया की प्रतिदिन 20 मिनट सभी बच्चों को योगा करना चाहिए। शाखा सचिव पूजा अग्रवाल ने बताया कि कार्यशाला में बच्चों को योगासन करके भी दिखाया गया जिससे बच्चों का शारीरिक व मानसिक विकास होता है। नियमित योगाभियास से सेहत को कई लाभ होते हैं इसलिए बच्चों को सक्रिय बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में योग बहुत ही उपयोगी है। शाखा द्वारा आयोजित पांच दिवसीय कार्यक्रम के समापन समारोह में स्कूल के सभी अध्यापकों‌ एवं पदाधिकारियों को दुपट्टा एवं गुलाब फूल देकर उनका सम्मान किया गया। स्कूल के प्रधान अध्यापक ने सुरभि शाखा की प्रशंसा करते हुए कहा कि इस तरह का कार्यशाला अवश्य आयोजित होना चाहिए जिससे बच्चों को कुछ नया सीखने को मिलेगा। इस कार्यक्रम को सफल बनाने में कविता अग्रवाल, पूजा अग्रवाल, पायल अग्रवाल स्वास्थ्य संयोजिका अनीता अग्रवाल, उषा चौधरी पिंकी अग्रवाल आदि का योगदान रहा।