प्रगति सरस्वती शिशु विद्या मंदिर, बिरसानगर में मना “नौवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस”

“सब रोगों का एक ही समाधान,
*योग करो सुबह और शाम

जमशेदपुर प्रगति सरस्वती शिशु विद्या मंदिर, बिरसानगर’ में “नौवां अंतराष्ट्रीय योग दिवस” बड़े हर्षोल्लास के साथ मनाया गया।कक्षा नवम एवं दशम के भैया/बहनों ने विद्यालय में सामूहिक रूप से एवं कक्षा अरूण (Nursery)से अष्टम तक के भैया/बहन अपने-अपने घरों से ऑनलाइन योग-व्यायाम एवं आसन, प्राणायाम किया। इसमें प्रमुख रूप से संधि योग, द्रुतगति योग, ताड़ासन, अर्द्ध कटि चक्रासन, , पद्मासन, एवं प्राणायाम में कपालभाति प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम-विलोम प्राणायाम, सूर्य-नमस्कार आदि किया गया। इस अवसर पर विद्यालय के अध्यक्ष श्री भोला कुमार मंडल जी, सचिव श्री वी. जयशंकर जी एवं प्रधानाचार्य श्री सुरेश कुमार राय जी उपस्थित थें। उन्होंने ने बच्चों को योग की महत्ता के बारे में बताया और प्रतिदिन के जीवन में इसे शामिल कर अपने जीवन को निरोग बनाए रखने का संदेश दिया। विद्यालय के अध्यक्ष श्री भोला मंडल जी ने कहा कि….”योग एक कला है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ता है और हमें मजबूत एवं शांतिपूर्ण बनाता है। योग हमें चुस्त रखता है, तनाव से मुक्ति दिलाने में मदद करता है और साथ ही समग्र स्वास्थ्य को निरोग बनाए रखता है।” विद्यालय के सचिव श्री वी. जयशंकर जी एवं प्रधानाचार्य श्री सुरेश कुमार राय जी ने भैया/ बहनों को जीवन में योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित किया। योग प्रमुख आचार्य शिव शंकर जी के मार्गदर्शन में भैया/बहनों एवं आचार्यों ने योग किया।